Masterclass: Prettig leven is de kunst.
In de Masterclass “Prettig leven is de kunst “ ontdek je wie je bent, wat je kunt en hoe via introspectie je praktische mogelijkheden kunt ontwikkelen. Ieder mens komt in zijn leven vragen tegen die hem bezighouden. Dat betekent dat je vragen kunt hebben over jezelf en in relatie tot anderen in je omgeving. Je bent immers altijd onderdeel van allerlei omgevingen met mensen. Dit heeft allemaal invloed op jezelf. Denk daarbij aan relaties op het werk, in vriendengroepen, familie, op vakantie, in hobby’s, in geloofsomgevingen en waar dan ook. Indien vragen zich herhalen, kunnen er binnen jezelf en in contact met anderen ongemakkelijke en verwarrende situaties ontstaan. Dat kan stress geven in je lichaam en in je handelen. Je kunt daardoor denken en ervaren dat er iets niet goed gaat of werkt in je leven. Om dit te onderzoeken en daar praktisch in het dagelijks leven mee te kunnen omgaan heb ik een model ontwikkelt. Door dit model te doorlopen onderzoek je hoe je denkt, wat je lichamelijk daarover ervaart, welke kennis en kunde je er over hebt en waar en hoe het altijd verschijnt. Daardoor krijg je inzicht en leer je praktische vaardigheden.
Vragen die je kunt hebben kunnen voorkomen op veel verschillende gebieden.
Mogelijke vragen kunnen zijn;
• Wat wil ik met mijn leven
• Wat zijn mijn wensen en dromen en hoe wil ik die verwezenlijken
• Hoe maak ik keuzes
• Hoe werk ik prettig, in mijn functie en met mijn collega’s
• Hoe ga ik om met sociaal media en hoe beïnvloedt dat mijn leven.
• Hoe krijg ik een relatie
• Hoe wil ik mij verhouden met familie in de groei naar volwassenheid
• Hoe wil ik mij verhouden met een nieuwe familie
• Hoe ga ik om met tegenslag in de liefde, in het leven en op het werk
• Hoe ga ik om met burn-out klachten, ik moet zoveel, ik durf niets meer, ik heb angsten.
• Hoe ga ik om met vriendschappen
• Hoe leef ik in een nieuw land als expat of vluchteling
• Hoe kan ik vriendschappen die niet meer passen laten gaan
• Wil ik kinderen ja of nee
• Hoe ga ik om met mijn financiële situatie
• Hoe en waar wil ik wonen
• Hoe ga ik om ouderdom
• Hoe ga ik om met ziekte en tegenspoed
Om te leren omgaan met deze vragen is de Masterclass ontworpen. Je ontdekt jezelf in de vragen die je hebt. In het ontworpen model zie je de vragen die je kunt analyseren en leer je praktische mogelijkheden voor het dagelijks leven. Daardoor ontwikkel je verschillende perspectieven in situaties te herkennen en hoe je daarmee om kunt gaan. Je leert daardoor ook spanning te reguleren. In de Masterclass verkennen we via het model: hoofd, hart, buik, voeten en handen, je vraagstellingen.
Praktische informatie:
Het programma is iedere zaterdag van 10.00 uur tot 14.00 uur.
Zaterdag 29 april is de eerste class van het nieuwe seizoen en dit duurt tot eind juli
Het zijn drie clusters van drie bijeenkomsten voor vier mensen. Er is geen leeftijdsgrens.
De eerste serie bijeenkomsten is op 29 april, 20 mei en 3 juni
De tweede serie bijeenkomsten is op 10 juni, 24 juni en 1 juli
De derde serie bijeenkomsten is op 8 juli , 15 juli en 29 juli
Schrijf je snel in via mijn website of telefonisch op 0613764094
Het programma van de class Prettig Leven is de Kunst.
10.00 uur - 10.15: ontvangst
10.15 uur - 14.00: werken aan het verkennen van je vraag
Barndesteeg 15/ 2 hoog Amsterdam
Wat zijn de kosten:
Voor drie bijeenkomsten 395 euro per persoon.
De fee graag meenemen naar de eerste Class.
